姿勢・骨盤・ストレートネック矯正

骨盤の歪みは身体の様々な不調の原因になります。特に骨盤は骨格としての役割と、内臓を支える役割を担います。

骨盤のゆがむ原因の多くは日常生活の癖、運動不足による筋力低下、妊娠や出産による身体の変化が原因で、腰周りの筋緊張が出やすくなり骨盤も歪みやすくなります。さらに、内臓を支える役割が弱まると、内臓自体の働きが悪くなり、むくみや冷え性、便秘やポッコリお腹の原因になることも…

土台である骨盤を正しい位置に戻すことで、背骨が正常な位置に戻り、筋肉の緊張や血流が良くなることで、肩の痛み・頭痛・腰痛・股関節痛の痛みを軽減させます。

出産によって骨盤が開いてしまい、骨盤のゆがみが原因で、さまざまな不調を引き起こしてしまう可能性があります。そのため、産後骨盤矯正にて骨盤を整えることが必要になります。

産後に骨盤がゆがんだ状態で生活を続けていると、筋肉バランスを崩し腰や肩への負荷が大きくなります。そこに子どもを抱くなどの育児も加わることで、腰痛や肩こりなどを引き起こすのです。

産後の骨盤矯正では、ゆがんでしまった骨盤を整えて、徐々に閉じるように調整していく施術になります。

産後1ヵ月以降~半年までに施術を受けることが理想です。産後から半年過ぎてしまうと骨盤を戻すまでに時間がかかってしまうため、なるべく早期に産後骨盤矯正を受けることをおすすめします。

デスクワークをしているときについ前かがみになってしまったり、スマートフォンを使っているときに背中が丸まってしまっていたりと、気づかないうちに猫背になっている人も多いのではないでしょうか。

猫背になると、背筋は引っ張られ腹筋は縮こまった状態になります。そのため普段から常に猫背の状態でいると、背筋にどんどん疲労が蓄積し、肩こりや腰痛が引き起こされます。

• マッサージを受けてもその場でしか改善しない肩コリ
• 長時間座っていることが多く姿勢が悪い
• 今よりもスタイルを綺麗にしたい
• 昔よりも肩が上がりにくくなった
• デスクワークによる背部の痛み

など、猫背を整えてあげることにより姿勢が楽に保ちやすくなり、肩に余計な負荷がかかりにくくなります。猫背姿勢が気になる方は１度ご相談ください。

ストレートネックはスマホ首とも呼ばれ、横から見ると頭が肩よりも前に出ている状態です。

通常であれば首（頸椎）は緩やかなカーブを描いており、カーブがあるからこそ重い頭を支えながら足からの衝撃を緩和しているとされています。カーブがなくなれば首に負荷がかかるだけではなく、全身のバランスも崩れてしまうことが考えられます。

ストレートネックが引き起こす症状として、まず筋肉の過緊張による首こりや肩こりが挙げられます。この凝りが原因で、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気といった合併症状も出るようになります。

• なかなか改善されない首や肩の凝り
• 首を回したときに痛みを感じる
• 寝違えを頻繁に起こし、朝起きると首が痛い
• ムチウチ後の後遺症としてストレートネックになった

など、ストレートネックを改善することで頸椎の位置が整い、首の歪み、痛みの改善に期待できます。ストレートネック・首の歪みが気になる際は１度ご相談ください。

体の歪みを放置しておくと、骨盤の歪みと股関節回りの筋力の低下で、腰や膝にも負担が掛かって慢性的な腰痛や膝痛だけでなく、姿勢が悪くなり背筋痛や肩こりの原因にもなります。

当院では不調の原因を見極めるため、丁寧に問診を行いお身体の状態を確認し、施術を行います。正しい姿勢が手に入るよう、全力でサポートいたします。